VMA Test Beep test PACER: Kiểm tra VMA Kiểm tra Beep PACER
VMA Test Beep test PACER là một ứng dụng Android được phát triển bởi MrEliptik. Nó thuộc danh mục Lối sống với một danh mục con là Thể thao. Ứng dụng này được thiết kế để thực hiện bài kiểm tra thể lực đa giai đoạn Luc Léger, còn được gọi là bài kiểm tra beep hoặc bài kiểm tra PACER. Mục đích của bài kiểm tra chạy này là ước tính khả năng hô hấp của vận động viên, còn được gọi là V02 max.
Bài kiểm tra này yêu cầu người tham gia chạy đi chạy lại trên một đường chạy được đánh dấu, đi qua một khoảng cách 20 mét, trong khi giữ thời gian với những tiếng beep. Khi bài kiểm tra tiến triển, thời gian giữa các tiếng beep giảm đi, yêu cầu người tham gia chạy nhanh hơn. Nếu người tham gia không đạt được điểm đánh dấu chỉ định trong thời gian quy định, họ sẽ nhận được một cảnh cáo.
VMA Test Beep test PACER là một ứng dụng miễn phí cung cấp một cách tiện lợi để thực hiện bài kiểm tra beep và ước tính khả năng hô hấp. Nó cung cấp một phép đo chuẩn và khách quan về thể lực, làm cho nó hữu ích cho các vận động viên, huấn luyện viên và những người đam mê thể dục. Cho dù bạn đang tập luyện cho một môn thể thao hay chỉ muốn đánh giá mức độ thể lực của mình, ứng dụng này có thể giúp bạn theo dõi tiến trình và cải thiện sức bền của mình.
Đánh giá của người dùng về VMA Test Beep test PACER
Eğer VMA Test Beep test PACER denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!